Auch Beziehungen (privat/beruflich) können die 4 Phasen des Burnouts nach Dr. med. Miriam Priess durchlaufen:
Alarmphase: Das Gegenüber wird als "bedrohlich" wahrgenommen: Auseinandersetzung mit dem Partner z.B. Frau Maier will ins Kino, Herr Müller ein Eis essen.
Widerstandsphase:
Weder Einigung noch Dialog sind möglich. Es fehlen Kompetenzen zur Situationsbewältigung, ein Verlassen der Situation ist ebenfalls nicht möglich (z.B. Trennung nicht gewollt, Frau Müller ist auf Herrn Maier angewiesen etc.). Frau Müller äußerst nicht nur was sie will sondern auch was sie nicht will, konzentriert sich darauf sich gegen die Position von Herrn Maier zu verteidigen.
Erschöpfungsphase -Beginn des Burnouts:
Während Herr Maier weiterhin seine Position deutlich äußert und Frau Müller zu überzeugen versucht, ihr Nein also ignoriert, fällt es Frau Müller immer schwerer dagegen zu halten. Sie beginnt sich zurückzuziehen. Ihr Nein wird immer schwächer, Sie gibt ihren Widerstand auf und gelangt in die Erschöpfung, die irgendwann in den Rückzug mündet.
Der Rückzug:
Oft führt der Ruin des einzelnen dann zum Ruin des Systems also in dem Fall zum Ruin der Beziehung, von der sich Frau Müller nicht befreien konnte. Der Rückzug muss in der Außenwelt jedoch nicht zwangsläufig zu erkennen sein. Beispielsweise wenn Frau Maier letztlich das macht was Herr Müller fordert und sie z.B. mit ins Kino geht. Aber was bedeutet das für die Beziehung, wenn man äußerlich mitmacht innerlich jedoch woanders ist? Es wird sich rächen. Derjenige der gegen seine Bedürfnisse handelt wird einen Moment suchen und finden in dem er das dem anderen heimzahlen kann. Vehemente Konflikte sind die Folge.
Das alles kann ganz unbewusst verlaufen. Nur eine rechtzeitige Analyse kann rechtzeitiges Bewusstsein und rechtzeitiges Einschreiten ermöglichen.